礼诚北京回收和黄鹤楼1916网业务员说书法即怡情有养生。怎么有用减轻压力，已经越来越受到现代人的重视。摄生应当注意 “养身必养心，养心必寡欲”。心态平缓，不追求本不归于自个的物质、金钱和名誉，不自私自利，正派做人，多为他人贡献，在量力而行的前提下尽量帮助人，坚持心地旷达，神清气爽，是健康长寿的法宝。“摄生有很多办法和路径，练书法是其中之一，它可以使人心静，修身养性，长期如此，可使情绪稳定，气和情畅，然后有用减轻压力。”书法是我国特有的一种传统艺术，它以有用的文字来表现美感，从有形的笔画、构造和规矩，来表现无形的神采、气韵及意境。操练书法不但是一种艺术享受，仍是‘纸上的太极，墨上的气功’，所以既怡情又摄生。练书法时，思维高度集中，乃至到达忘我的境地，心境和思维都融入文字的意境美，对眼前或身边发作的不愉快视而不见，听而不烦;对心中放不下的工作能一时忘却，没有了梦想和烦恼，心静如水，然后进入既轻松又怡情的状况。不管年轻人仍是老年人操练书法，锲而不舍，不但能修身养性，还能培养自个坚忍不拔的精力，踏踏实实，干好工作。